Resep Aneka Teh
Teh merupakan minuman yang sangat populer di Indonesia. Selain rasanya yang segar dan nikmat, teh juga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh. Berikut ini adalah beberapa resep aneka teh yang bisa kamu coba di rumah.
Teh Hijau Lemon
Bahan-bahan:
- 1 kantong teh hijau
- 1 liter air
- 1 lemon, iris tipis
- Madu secukupnya
Cara membuat:
- Didihkan air hingga mendidih.
- Masukkan kantong teh hijau ke dalam air mendidih. Diamkan selama 3-5 menit.
- Tambahkan irisan lemon ke dalam teh.
- Tambahkan madu secukupnya untuk memberikan rasa manis.
- Sajikan teh hijau lemon dalam gelas yang sudah disiapkan.
Nilai gizi:
- Kalori: 2 kkal
- Karbohidrat: 0,5 g
- Lemak: 0 g
- Protein: 0 g
Teh Jahe Susu
Bahan-bahan:
- 2 cm jahe, parut
- 2 kantong teh celup
- 300 ml air
- 100 ml susu cair
- Gula secukupnya
Cara membuat:
- Panaskan air hingga mendidih.
- Masukkan jahe parut ke dalam air mendidih. Diamkan selama 5-10 menit.
- Masukkan kantong teh celup ke dalam air jahe. Diamkan selama 3-5 menit.
- Tambahkan susu cair ke dalam teh. Aduk rata.
- Tambahkan gula secukupnya untuk memberikan rasa manis.
- Sajikan teh jahe susu dalam gelas yang sudah disiapkan.
Nilai gizi:
- Kalori: 37 kkal
- Karbohidrat: 4,6 g
- Lemak: 1,5 g
- Protein: 1,7 g
Teh Tarik
Bahan-bahan:
- 2 kantong teh celup
- 2 sendok makan susu kental manis
- 300 ml air panas
- 100 ml air dingin
Cara membuat:
- Masukkan kantong teh celup dan susu kental manis ke dalam gelas.
- Tuangkan air panas ke dalam gelas. Aduk rata.
- Tuangkan air dingin ke dalam gelas.
- Tarik-tarik teh dengan cara menuangkan teh dari satu gelas ke gelas yang lain hingga teh berbusa dan berubah warna.
- Sajikan teh tarik dalam gelas yang sudah disiapkan.
Nilai gizi:
- Kalori: 66 kkal
- Karbohidrat: 13,8 g
- Lemak: 0,8 g
- Protein: 1,5 g
Jangan ragu untuk mencoba resep-resep di atas dan nikmati sensasi minum teh yang berbeda. Semoga bermanfaat!
#resep #anekateh #tehhijau #tehjahe #tehtarik