Resep Jus Kurma Yang Menyegarkan Dan Nikmat

Jus kurma merupakan minuman yang cukup populer di kalangan masyarakat Indonesia. Selain rasanya yang enak, jus kurma juga memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Nah, untuk kamu yang kepingin mencoba membuat jus kurma sendiri di rumah, berikut adalah resep jus kurma yang mudah dan praktis!

Bahan-bahan

Sebelum memulai membuat jus kurma, pastikan kamu sudah menyiapkan bahan-bahan berikut:

• 10-12 buah kurma matang
• 300 ml air kelapa
• 1 sdm madu
• 1/2 sdt kayu manis
• Es batu secukupnya

Cara Membuat

Setelah semua bahan tersedia, ikuti langkah-langkah berikut untuk membuat jus kurma:

1. Buang biji kurma dan ambil daging buahnya saja.
2. Blender kurma bersama dengan air kelapa dan madu hingga halus.
3. Tambahkan kayu manis dan es batu ke dalam blender, lalu blender kembali hingga semua bahan tercampur rata.
4. Jus kurma siap disajikan.

Nutrisi

Jus kurma merupakan minuman yang kaya akan nutrisi, seperti:

• Kalori: 194 kalori
• Karbohidrat: 52 gram
• Protein: 2 gram
• Lemak: 0,5 gram
• Serat: 6 gram
• Vitamin A: 10% dari AKG
• Vitamin C: 12% dari AKG

Nah, itu tadi dia resep jus kurma yang bisa kamu coba di rumah. Selamat mencoba!

Rich Snippet

Jangan lupa untuk mencoba resep jus kurma di atas ya! Selain menyegarkan, jus kurma juga sangat baik untuk kesehatan tubuh. Semoga bermanfaat!